Yoga

Start je dag goed met yoga. Breng je lichaam en geest en bewustzijn met elkaar in balans. 
Tijdens deze sessie word je onder begeleiding van een ervaren yogadocente bewust gemaakt van je ademhaling en voer je houdingen uit die passen bij de energie van het seizoen. Ervaar de stilte, verbind je met jezelf en je omgeving en doe nieuwe kracht op. De natuur, yoga, meditatie en ademhaling zijn tools die we gaan inzetten. Voor alle benodigde materialen wordt gezorgd. De yogasessie wordt afgesloten met een warme drank en de 5 elementen test waarbij je meer inzicht krijgt in jouw talenten en valkuilen.